З огляду на атаки російських дронів і ракет на українські міста та найвищий рівень жертв серед українського цивільного населення з початку повномасштабного вторгнення, виникає питання: скільки ще українці зможуть витримати? Інакше кажучи, чи зможуть вони впоратися з майже безперервними нічними бомбардуваннями своїх домівок, чи піддадуться масовому психологічному терору, який Путін намагається на них чинити? Чи будуть вони боротися, чи втечуть?
Щоб відповісти на ці питання, спочатку потрібно розглянути нинішню складну ситуацію. За даними Інституту вивчення війни (ISW), у червні Путін і його поплічники випустили рекордну кількість дронів і ракет по Києву, Харкову та інших українських містах. 8 липня російські війська за одну ніч випустили 728 дронів і 13 ракет по Україні – це найбільший на сьогоднішній день окремий напад.
Таке посилення повітряних атак призвело до рекордних показників за червень: за даними ООН, 232 українці загинули і 1343 отримали поранення, серед них діти. Це свідчить про значне посилення насильства після трьох з половиною років агресії, яка явно спрямована на знищення незалежної державності України та її самобутньої національної ідентичності.
На тлі одностороннього наступу Кремля, підсиленого неоімперськими та мафіозними амбіціями, українці, очевидно, майже всі пережили певну форму воєнної травми. Однак дивним і несподіваним є те, що незалежні психосоціальні дослідження міжнародних експертів показують, що частка українців, які страждають на посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), – близько 20 відсотків – насправді нижча, ніж можна було б очікувати в умовах війни. Дійсно, поняття української мужності в обличчі лиха видається не просто гіперболою – воно підкріплене об’єктивними даними.
Розмірковуючи над тим, чи витримають українці випробування в умовах посиленого тиску, варто звернути увагу на кілька аспектів.
По-перше, розглянемо, як люди зазвичай переживають травму на психологічному та неврологічному рівнях. Зазвичай у стресових умовах, таких як постійний недосип і перебування під вибухами, якщо не безпосередній досвід смерті та руйнування, першою страждає виконавча функція мозку, яка контролюється префронтальною корою (ПФК).
Порушується наша здатність обробляти інформацію, реєструвати подразники і, як наслідок, приймати зважені рішення. Наприклад, знижується наша здатність концентруватися, зважувати варіанти та контролювати імпульси. Немає жодних сумнівів, що саме це зараз відбувається з мільйонами українців, які страждають від недосипання та насильства.
Коли порушується вертикальне функціонування ПФК, посилюються наші емоційні та звичні реакції, які контролюються мигдалеподібним тілом мозку, а разом з ними вступають у дію реакції «завмерти/боротися/втекти». Іншими словами, під загрозою та ризиком ми стаємо менш раціональними та більш емоційними, а також більш схильними до всіх примх емоцій, пов’язаних з війною, таких як тривога, страх, смуток і горе. Знову ж таки, мільйони українців – внаслідок ескалації агресії Путіна – піддаються цьому явищу.
І саме тут ми повинні врахувати, що українців, зокрема, не слід розглядати просто як суму їхніх психологічних ефектів і неврологічних особливостей. Вони не перебувають на автопілоті.
Я вважаю, що слід врахувати два аспекти. По-перше, з самого початку війни українці колективно відкинули наратив жертви. Я добре пам’ятаю жінок і дітей-біженців, які перетинали кордон з Польщею – всі вони були бездоганно одягнені після важкої подорожі, всі були ввічливі і аж ніяк не виглядали відчайдушними, коли міжнародні благодійні організації намагалися надати їм допомогу. Вони відмовлялися бути зображеними як пригноблені або безвольні, як це роблять деякі на Заході.
Багато українців говорять про «адаптоване життя» або вимушену нормальність як про свідому частину свого опору Росії. Дійсно, після довгих і дуже уривчастих ночей сирен і бомбардувань українці майже повсюдно йдуть на роботу вранці і продовжують своє життя. Практично жодна компанія – чи то корпорація, чи то кав’ярня на розі – не закривається. Насправді багато українців говорять про «адаптоване життя» або вимушену нормальність як свідому стратегію опору Росії.
Важливо, що, оскільки ми є соціальними істотами, така прийнята норма самовідтворюється і допомагає позитивно регулювати емоційні розлади. Насправді це відповідає найновішим психологічним уявленням, згідно з якими, хоча наші емоції можуть «автоматично» спрацьовувати, ми можемо впливати на їхню «траєкторію» за допомогою навмисних дій та втручань.
У випадку українців, неухильне дотримання щоденних звичок і ритуалів, здається, є ключовим для їхнього виживання і психічного здоров’я. Крім того, протягом війни дискусія про аспекти психічного здоров’я була повністю дестигматизована, і зараз існує широкий спектр служб підтримки, які допомагають мільйонам людей. Підсумовуючи, замість того, щоб піддатися боротьбі або втечі, українці підтримують і відображають один одного, свідомо стикаючись зі своєю ситуацією і справляючись з нею, як би важко це не було.
Таким чином, українці мають величезну перевагу над деякими іншими суспільствами та культурами. Вони мають особливий формуючий фактор у своїй національній психіці. А саме, до повномасштабного вторгнення вони пережили та подолали майже безпрецедентний рівень травми. Фундаментально, на глибокому культурному та психологічному рівні, а також внаслідок своєї бурхливої історії та постійно ворожого сусіда, українці розуміють, що таке страждати, виживати та продовжувати прагнути.
Сила не є вродженою – це набута риса, і українці мають її в надлишку.
Дуже часто, коли західні коментатори говорять про «стійкість» українців, вони не беруть до уваги той факт, що українці були підготовлені до цієї війни: сотнями років російського колоніалізму та окупації; жахами Голодомору; масовими вбивствами під час Другої світової війни; радянські репресії проти їхніх людських і національних прав; а також перші вторгнення Росії в Донбас і Крим. Сила не є вродженою – це набута риса, і українці мають її в надлишку.
Коли Путін розпочав свою «триденну спеціальну військову операцію» у 2022 році, він виходив з припущення, що українці якось симпатизують ідеї поглинання Кремлем. Це було величезною помилкою розвідки – у всіх сенсах цього слова – і зараз коштувало його країні сотні тисяч загиблих солдатів. Зараз він вірить, що, значно посиливши повітряні удари по українцях, він якось зламає їх і зможе досягти своїх гегемоністських цілей.
Однак, якщо врахувати, що українці вживають позитивних колективних психологічних заходів і що їхня емоційна ДНК знає, як витримати найжорстокіші види агресії та брутальності, дуже ймовірно, що російський диктатор знову виявиться неправий.
Погляди, висловлені в цій статті, є поглядами автора і не обов’язково відповідають поглядам Kyiv Post.