Наприкінці жовтня в Україні, як і раніше, відбудеться переведення стрілок годинника. Чи стане це востаннє, залежить від підписання Президентом закону №4201.
Законопроєкт №4201, який передбачає відмову від сезонного переведення годинників і постійне збереження зимового часу (UTC+2), був ухвалений Верховною Радою у липні 2024 року. Однак, станом на жовтень 2025 року документ досі не підписаний Президентом Володимиром Зеленським і не набув чинності. Відповідно, Україна продовжує керуватися чинною постановою Кабінету Міністрів від 1996 року.
Коли переведуть годинники на зимовий час у 2025 році?
Раніше перехід на зимовий час в Україні завжди відбувався в останню неділю жовтня, і ця традиція зберігається, оскільки закон про скасування не діє.
Дата переходу 2025 року: Перехід відбудеться у ніч із суботи, 25 жовтня, на неділю, 26 жовтня 2025 року. Механізм переведення: Стрілки годинника переводять на 1 годину назад о 04:00. Тобто, о 04:00 стане 03:00. Таким чином, київський час зміститься на годину назад, і в нас з’явиться одна “зайва” година для сну.
Більшість сучасних пристроїв — смартфони, ноутбуки та інші гаджети — переводять стрілки автоматично. Тому переводити вручну треба лише механічні годинники та пристрої, які не мають автоматичної синхронізації часу. Нагадуємо, що в Україні зимовий та літній час офіційно запровадили ще у 1981 році (за часів СРСР) для економії електроенергії. А з 2021 року кожна країна Європейського Союзу самостійно вирішує, чи переходити на літній та зимовий час.
Чи будуть переводити стрілки годинників на літній час в Україні?
Так, поки що будуть. Оскільки законопроєкт №4201, який скасовує сезонну зміну часу, не набув чинності, Україна вже перейшла на літній час у березні 2025 року. Якщо закон не буде підписаний до весни, то наступний перехід на літній час (на 1 годину вперед) відбудеться в останню неділю березня 2026 року.
Верховна Рада України та країни Європейського Союзу вже давно думають відмовитися від переходу на літній/зимовий час. Проте серед прихильників такого підходу досі точаться дискусії щодо того, за яким часом краще продовжити жити — за літнім чи зимовим. Статус Закону №4201: Законопроєкт №4201 пройшов друге читання у липні 2024 року та був направлений на підпис Президенту 21 серпня 2024 року. Він передбачає, що обчислення часу на території всієї України здійснюватиметься за “єдиним” київським часом (UTC+2).
Думки українців щодо доцільності такого рішення розділилися. Не всі громадяни задоволені тим, що після скасування переходу на літній час в Україні назавжди залишиться саме зимовий час (UTC+2). Адже це означатиме, що на сході нашої країни (Луганська, Донецька, частина Запорізької областей) влітку сонце вставатиме вже о 3-й годині ночі, а сідатиме за горизонт о 9-й годині вечора. У західних областях, навпаки, дуже рано буде темніти взимку (сутінки можуть наставати близько 16:30), що не вигідно для економіки, а також може бути шкідливо для самопочуття людей.
Громадяни України настільки не згодні з переведенням стрілки годинника на постійний зимовий час, що оприлюднена 18 липня 2024 року петиція проти скасування переведення годинників набрала 25 тисяч підписів. Відтак, Президент Володимир Зеленський має її розглянути і дати відповідь на це звернення.
Перехід на зимовий час 2025: як адаптуватися
Тим часом деякі медики щиро радіють можливості скасування переходу на літній/зимовий час. Адже, на їхню думку, переведення стрілок годинників двічі на рік негативно впливає на стан організму людини, спричиняючи так званий “соціальний джетлаг” та порушуючи природні біоритми. Щорічно восени, після переведення стрілок годинника, зростає кількість випадків депресії, раптового підвищення тиску, серцевих нападів, порушень сну і навіть самогубств.
Тож цього року всім варто ще раз ретельно підготуватися до переходу на зимовий час: зокрема, подбати про вживання вітамінів для підтримки організму та відновлення свого звичного режиму сну. Для того, щоб спростити перехід, фахівці радять за кілька днів до останньої неділі жовтня (26 жовтня) почати лягати раніше. У вихідні, коли відбудеться перехід, краще відмовитися від алкоголю та вживання сильних транквілізаторів. Медики також радять прогулянки на свіжому повітрі, регулярну медитацію та дихальні вправи, вживання трав’яних чаїв чи інших рослинних адаптогенів.