Вдруге за свою історію фонд Repower привіз українських військових медиків і лікарів у Карпати на 10-денну програму психологічного відновлення, покликану допомогти військовим на передовій повернутися до нормального життя далеко від війни.
З 2022 року Repower організував програми відновлення для майже 2 000 українських військових медиків і лікарів в Україні, Швеції, Данії та Іспанії.
Kyiv Post мав нагоду побачити зсередини, як працює програма відновлення Repower у Карпатах, і безпосередньо поспілкуватися з військовими медиками, психологами та організаторами.
Програма поєднує психологічну підтримку, фізичні вправи, нейрогімнастику, творчі майстер-класи та відпочинок на природі.
Психологиня Євгенія Кондратюк зазначила, що такі техніки, як нейрогімнастика — коли дві половини тіла виконують різні скоординовані завдання — допомагають активувати обидві півкулі мозку, сприяючи створенню нових нейронних зв’язків і покращенню когнітивного відновлення, особливо після струсів мозку.
«Ми просто відновлюємо їхні сили та мотивацію, щоб вони мали сили продовжувати боротьбу», — сказала співзасновниця Repower Марина Садикова.
Вона пояснила, що програма побудована як структурована методологія психологічного відновлення, розроблена за відсутності усталених глобальних протоколів для тривалої, безперервно активної війни.
Програма надає пріоритет початковій адаптації та стабілізації протягом перших 3–4 днів, після чого відбувається цілеспрямоване опрацювання травм і завершальний мотиваційний етап, спрямований на відновлення в учасників відчуття власної значущості, довіри та віри в інших і в перемогу.
Учасники програми в Карпатах ходили в гори, сплавлялися річками та ділилися враженнями біля багаття, де військовослужбовці декламували улюблені вірші українських авторів і власні поезії.
Учасники також брали участь у майстер-класах з розпису писанок, разом готували страви азіатської кухні та співали разом з українською співачкою та бандуристкою Bandura Girl.
Для військових медиків найважливішим є те, що їх оточують люди, які розуміють реалії фронту.
«Для мене найцінніше те, що навколо мене — такі самі поранені солдати», — сказала бойовий медик Олена Оленівська. «разом ми можемо впоратися з усім».
За словами терапевтки Ольги Ковальчук, багато солдатів, які приїжджають, не можуть повністю розслабитися й заснути, оскільки їхні тіла залишаються у постійному режимі виживання.
«Наша мета — допомогти нервовій системі перейти з режиму «бийся або тікай» у режим відпочинку та безпеки», — сказала вона.
Учасники описали цей досвід як рідкісний момент без психологічного тягаря.
«Проєкт допоміг мені відновитися та впоратися з багатьма моїми внутрішніми, психологічними нюансами та проблемами, — сказав військовослужбовець Сергій Журавльов. – Ти просто йдеш і знаєш, що тут усе спокійно».
Інший учасник, прикордонник Іван, сказав, що програма допомогла йому впорядкувати думки та впоратися зі стресом «конструктивно, спокійно, без зривів».
«Це мій другий Repower. І після першого я повернувся зовсім іншою людиною».
Команда Repower заявляє, що зараз працює над створенням постійного центру психологічного відновлення в Україні, здатного щорічно надавати підтримку понад 3 500 військовослужбовцям.
«За три-чотири дні ви бачите, як люди знову відкриваються, — каже співзасновник Repower Себастіан Ліндстрьом. — Ви знову чуєте їхній сміх. Зрештою, наша головна мета тут — надати учасникам безпечне середовище, де вони зможуть одужати, розслабитися та знайти інструменти, які допоможуть їм давати собі раду, коли вони опиняться у скрутному становищі».